Yoga

Geeignet für

Kraft

Ausdauer

Figuroptimierung

Gewichtsreduktion

Koordination

Die Übungen werden schrittweise zu fließenden Abfolgen aufgebaut und im Einklang mit dem eigenen Atemfluss geübt. Dies verleiht dem Üben die feine Intensität und konzentrierte Achtsamkeit, mit der Körper und Geist gleichermaßen entwickelt werden - basierend auf der Erfahrung, dass ein flexibler aufrechter, entspannter Körper sich in einer offenen, aufrichtigen und gelassenen Geisteshaltung widerspiegelt!

Termine

  • Dienstag
    10:10 - 11:10
  • Dienstag
    20:05 - 21:05
  • Donnerstag
    10:10 - 11:10
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