Rücken & Faszie

Geeignet für

Kraft

Ausdauer

Figuroptimierung

Gewichtsreduktion

Koordination

So bleibt Ihr Rücken gesund! Rücken & Faszie beugt durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen mit Kleingeräten, dem eigenen Körpergewicht und der Faszienrolle Rückenschmerzen vor und hilft bereits vorhandene Rückenleiden zu lindern. Wir zeigen die besten Gymnastik-Übungen, die Ihren Rücken wieder in Topform bringen. 

Termine

  • Mittwoch
    19:00 - 20:00

Präventionskurse:

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