Bodypump®

Geeignet für

Kraft

Ausdauer

Figuroptimierung

Gewichtsreduktion

Koordination

Bodypump® ist das ultimative Langhantelprogramm aus Neuseeland. Mit Hilfe verschiedener Gewichtsscheiben kann die Trainingsbelastung individuell dem Leistungsvermögen angepasst werden. Die Übungen werden sowohl im Stehen, im Sitzen, im Knien als auch im Liegen durchgeführt und beanspruchen dadurch die verschiedensten Muskelgruppen. Weiterhin wirkt sich das Training positiv auf die Koordination aus und erhöht die Rumpfstabilität.

Termine

  • Montag
    17:55 - 18:55
  • Dienstag
    19:00 - 20:00
  • Mittwoch
    09:00 - 10:00
  • Mittwoch
    16:50 - 17:50
  • Freitag
    09:00 - 10:00
  • Freitag
    17:35 - 18:35
Starten Sie jetzt! Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein kostenloses Informationsgespräch!