Ziel des Kurses ist es, sich selbst Raum für ruhige Momente zu schaffen. Mit Hilfe von dynamischen Übungen aus dem weiten Yoga Bereich, Atemübungen und Ruhemomenten wird das Bewusstsein für den eigenen Körper und das Wohlbefinden gesteigert. Durch Ausprobieren und Selbsterfahrung kann auch für den Alltag eine passende Methode zum Entspannen gefunden werden.
Online Kurs per Zoom
Kategorie: Gymnastik
Zoom Meeting-ID: 892 1429 5777
Passwort: 437891
Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
26.05.2022 (A Himmelfahrt)
Alle Move & Relax Termine sind farblich hervorgehoben.