"CORONA"-News:

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  • Aquabereich: Eine Kursteilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
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  • Kursbereich: wenn Ihr online an unseren Kursen teilnehmen wollt, schickt einfach eine Email mit Name und gewünschten Kurs an kurse@ballance.de.
  • Kursbereich: aufgrund der akutellen Situation sind zur Zeit 12 Teilnehmer erlaubt.
  • Kursbereich: Bitte betretet das Studio kurz vor dem Kurs.

Wir wünschen Euch viel Spaß in unseren Kursen :-) :-) :-)

Faszientraining

Faszientraining

Verbessere deine Beweglichkeit durch myofasziale Entspannung und  Selbstmassage. Bearbeite dein Gewebe mit einfach zu erlernenden Techniken und halte deine Muskulatur geschmeidig. 

Kursraum
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23.09.2020 19:00abmeldenListe
Kategorie: Gymnastik

Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
  • 03.10.2020 (A Tag der deutschen Einheit)

Alle Faszientraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:45 - 10:45 Präventionskurs 
 Little Crosshaus
10:00 - 10:40 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
10:50 - 11:30
Aqua-Jogging
11:00 - 12:00 Präventionskurs 
 Little Crosshaus
18:00 - 18:45
Bodypump®
18:00 - 18:45
Aqua-Fit (32°C)
19:00 - 19:45
Rückengymnastik
19:00 - 19:45
Aqua-Fitness
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 FFS Ernährung
20:00 - 20:45
Spinning®
09:15 - 09:15
Aqua-Fit (32°C)
10:15 - 11:00
Yoga
11:00 - 11:30
Babyschwimmen (A)
11:30 - 12:00
Babyschwimmen (A)
17:15 - 18:00
Bodyforming
18:15 - 18:45
Core Training
18:45 - 19:30
Aqua-Fitness
19:00 - 19:45
Bodypump®
19:45 - 20:30
Aqua-Jogging
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
20:00 - 20:45
Yoga
09:00 - 09:45
Bodypump®
09:15 - 10:00
Aqua-Jogging
09:15 - 10:00
Aqua-Fit (32°C)
10:30 - 11:30
Babys in Bewegung
15:00 - 15:30
Babyschwimmen (A)
15:30 - 16:00
Babyschwimmen (F)
17:00 - 17:45
Bodypump®
18:00 - 18:45
Spinning®
18:45 - 19:30
Aqua-Fit (32°C)
19:00 - 19:30
Faszientraining
19:45 - 20:30
Rückengymnastik
19:45 - 20:30
Aqua-Fitness
09:00 - 09:45
Rückengymnastik
10:00 - 10:45
Bodyforming
10:30 - 11:15
Aqua-Fit (32°C)
10:45 - 11:25
Babyschwimmen (F)
11:00 - 11:45
Yoga
17:00 - 17:45
Back2Basic
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
18:00 - 18:45
Functional
18:45 - 19:30 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
19:00 - 19:45
Bodyforming
19:30 - 20:15 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
19:45 - 20:30 Präventionskurs 
 Aqua Schwangere
20:00 - 20:45
Zumba
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
09:00 - 09:45
Bodypump®
10:00 - 10:40
Aqua-Fitness
10:30 - 11:30 Präventionskurs 
 Rückbildungs-Gymnastik
10:50 - 11:30
Aqua-Fit (32°C)
11:35 - 12:15
Aqua-Jogging
11:45 - 12:45 Präventionskurs 
 Rückbildungs-Gymnastik
14:30 - 15:00
Babyschwimmen (A)
15:00 - 15:30
Babyschwimmen (A)
16:00 - 16:45
Move & Relax
17:00 - 17:30
Faszientraining
17:45 - 18:15
Core Training
18:30 - 19:15
Bodypump®
10:15 - 11:00
Zumba
11:15 - 12:00
Bodyforming
12:15 - 13:00
Move & Relax
13:15 - 14:15
Bodypump®-Special
Sonntag
11:00 - 11:45
Spinning®
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Kurs online buchbar = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.