Bodyforming

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Das abwechslungsreiche Training kräftig und strafft den ganzen Körper, verbessert die Muskelspannung, Haltung und Koordination. Problemzonen werden durch spezielle Übungen direkt in Angriff genommen.

Online Kurs per Zoom

Kategorie: Gymnastik

Zoom Meeting-ID: 890 3367 9085

Passwort: 951195

Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:

03.10.2021 (A Tag der deutschen Einheit)

Alle Bodyforming Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:45 - 10:45 Little Crosshaus 10:00 - 11:00 Rückbildungs-Gymnastik 10:00 - 10:40 Aqua-Fitness 10:50 - 11:30 Aqua-Jogging 11:00 - 12:00 Little Crosshaus 18:00 - 19:30 FFS Ernährung 18:00 - 19:30 Fitness-Führerschein 18:00 - 18:45 Aqua-Fit (32°C) 18:00 - 18:45 Bodypump® 19:00 - 19:45 Rückengymnastik 19:00 - 19:45 Aqua-Fitness 20:00 - 21:30 FFS Ernährung 20:00 - 21:30 Fitness-Führerschein 20:00 - 21:00 Spinning®	09:15 - 10:00 Aqua-Fit (32°C) 10:15 - 11:15 Yoga 11:00 - 11:30 Babyschwimmen (A) 11:30 - 12:00 Babyschwimmen (A) 17:15 - 18:00 Bodyforming 18:15 - 18:45 Core Training 18:45 - 19:30 Aqua-Fitness 19:45 - 20:30 Aqua-Jogging 20:00 - 21:30 Fitness-Führerschein 20:00 - 21:00 Yoga	09:00 - 09:45 Bodypump® 14:45 - 15:30 Aqua-Fit (32°C) 17:00 - 18:30 Fitness-Führerschein 17:00 - 17:45 Bodypump® 18:00 - 18:45 Spinning® 18:45 - 19:30 Aqua-Fit (32°C) 19:00 - 19:30 Faszientraining 19:45 - 20:45 Rückengymnastik 19:45 - 20:30 Aqua-Fitness 20:00 - 21:30 Fitness-Führerschein 09:15 - 09:45 Babyschwimmen (A) 09:45 - 10:15 Babyschwimmen (A)	09:00 - 09:45 Rückengymnastik 10:00 - 10:45 Bodyforming 10:30 - 11:15 Aqua-Fit (32°C) 11:00 - 12:00 Yoga 17:00 - 18:30 Fitness-Führerschein 18:00 - 18:45 Functional 18:45 - 19:30 Aqua-Fitness 19:00 - 19:45 Bodyforming 19:30 - 20:15 Aqua-Fitness 19:45 - 20:30 Aqua Schwangere 20:00 - 21:00 Zumba 20:00 - 21:30 Fitness-Führerschein	09:00 - 09:45 Bodypump® 10:00 - 10:40 Aqua-Fitness 10:15 - 11:15 Rückbildungs-Gymnastik 10:50 - 11:30 Aqua-Fit (32°C) 11:30 - 12:30 Rückbildungs-Gymnastik 11:35 - 12:15 Aqua-Jogging 12:30 - 13:30 Rückbildungs-Gymnastik 13:45 - 14:45 Rückbildungs-Gymnastik 14:30 - 15:00 Babyschwimmen (A) 15:00 - 15:30 Babyschwimmen (A)	10:00 - 11:00 Zumba 11:15 - 12:00 Bodyforming 12:15 - 13:00 Move & Relax
					Sonntag
					10:00 - 11:00 Spinning® = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt. = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.

Leitfaden Handy oder Tablet

lade Dir die APP „ZOOM“ kostenfrei aus Deinem App-Store (Google-Play oder Apple) herunter
klicke auf „Meeting teilnehmen“, gib die Meeting-ID von dem stattfindenden Kurs ein und klicke auf „teilnehmen“.
gib dann das entsprechende Kennwort ein.
schalte wenn möglich Dein Video ein – und los geht’s!

Hier findest du eine Video-Anleitung

Leitfaden PC

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gib im nächsten Fenster, das sich öffnet Deinen Namen und das Kennwort vom Kursplan für den entsprechenden Kurs ein.
Klicke auf „Meeting teilnehmen“ - und los geht’s!

Hier findest du eine Video-Anleitung