Aqua Schwangere

"CORONA"-News:

Aquabereich: Unsere Kurse starten ab Mittwoch, den 08.07.2020 :-)
Aquabereich: Bitte entnehmt dem Kursplan die aktuellen Kurszeiten.
Aquabereich: Der Zugang ist ausschließlich über den Haupteingang des AWB möglich.
Aquabereich: Eine Kursteilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Aquabereich: Eine zusätzliche Reservierung beim AWB ist nicht nötig!
Aquabereich: Qualitrain-Kunden müssen ihr Handy mit ins Schwimmbad nehmen.

Kursbereich: wenn Ihr online an unseren Kursen teilnehmen wollt, schickt einfach eine Email mit Name und gewünschten Kurs an kurse@ballance.de.
Kursbereich: aufgrund des Mindestabstandes sind zur Zeit nur 7 Teilnehmer vor Ort erlaubt.
Kursbereich: Bitte betretet das Studio kurz vor dem Kurs.

Wir freuen uns endlich wieder alle Kurse anbieten zu können und wünschen Euch viel Spaß :-) :-) :-)

Einfach etwas für sich, das ungeborene Kind und sein eigenes Wohlgefühl tun.

Durch den Auftrieb des Wassers kann der Körper wesentlich aktiver sein als an Land. Verspannungen lösen sich, die Muskulatur wird gekräftigt und der Kreislauf angeregt. Zusätzlich wird der Beckenboden dehnfähiger, was die Rückbildungsdauer begünstigt. Jetzt online anmelden!

Schwimmbad (Massagebecken 32°C)

Kategorie: Rund ums Baby...

Präventionskurs

Diese Kursform wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt!

Alle Aqua Schwangere Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:30 - 09:30 Little Crosshaus 09:45 - 10:45 Little Crosshaus 10:00 - 10:40 Aqua-Fitness 10:50 - 11:30 Aqua-Jogging 11:00 - 12:00 Little Crosshaus 18:00 - 18:45 Bodypump® 18:00 - 18:45 Aqua-Jogging 19:00 - 19:45 Rückengymnastik 19:00 - 19:45 Aqua-Fitness 20:00 - 21:30 FFS Ernährung 20:00 - 20:45 Spinning®	08:30 - 09:15 Aqua-Fit (32°C) 09:45 - 10:45 Rückenfit 10:15 - 11:00 Yoga 10:45 - 11:15 Babyschwimmen (A) 11:15 - 11:45 Babyschwimmen (A) 17:15 - 18:00 Bodyforming 18:15 - 18:45 Core Training 18:45 - 19:30 Aqua-Fitness 19:00 - 19:45 Bodypump® 19:45 - 20:30 Aqua-Jogging 20:00 - 21:30 Fitness-Führerschein 20:00 - 20:45 Yoga	08:30 - 09:15 Aqua-Jogging 09:00 - 09:45 Bodypump® 10:30 - 11:30 Babys in Bewegung 11:00 - 11:45 Aqua-Fit (32°C) 17:00 - 17:45 Bodypump® 18:00 - 18:45 Spinning® 18:45 - 19:30 Aqua-Fit (32°C) 19:00 - 19:30 Faszientraining 19:45 - 20:30 Rückengymnastik 19:45 - 20:30 Aqua-Fitness	09:00 - 09:45 Rückengymnastik 10:00 - 10:45 Bodyforming 10:15 - 10:45 Babyschwimmen (A) 10:45 - 11:25 Babyschwimmen (F) 11:00 - 11:45 Aqua-Fit (32°C) 11:00 - 11:45 Yoga 17:00 - 17:45 Back2Basic 17:00 - 18:30 Fitness-Führerschein 18:00 - 18:45 Functional 18:45 - 19:30 Aqua-Fitness 19:00 - 19:45 Bodyforming 19:30 - 20:15 Aqua-Fitness 19:45 - 20:30 Aqua Schwangere 20:00 - 20:45 Zumba 20:00 - 21:30 Fitness-Führerschein	09:00 - 09:45 Bodypump® 10:00 - 10:40 Aqua-Fitness 10:30 - 11:30 Rückbildungs-Gymnastik 10:45 - 11:25 Aqua-Fit (32°C) 11:35 - 12:15 Aqua-Jogging 16:00 - 16:45 Move & Relax 17:00 - 17:30 Faszientraining 17:45 - 18:15 Core Training 18:30 - 19:15 Bodypump®	09:30 - 10:00 Babyschwimmen (A) 10:00 - 10:30 Babyschwimmen (A) 10:15 - 11:00 Zumba 11:15 - 12:00 Bodyforming 12:15 - 13:00 Move & Relax
					Sonntag
					11:00 - 11:45 Spinning® = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt. = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.