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Aqua Fitness für Schwangere

Aqua Fitness für Schwangere

Einfach etwas für sich, das ungeborene Kind und sein eigenes Wohlgefühl tun.

Durch den Auftrieb des Wassers kann der Körper wesentlich aktiver sein als an Land. Verspannungen lösen sich, die Muskulatur wird gekräftigt und der Kreislauf angeregt. Zusätzlich wird der Beckenboden dehnfähiger, was die Rückbildungsdauer begünstigt. Jetzt online anmelden!

Schwimmbad (Massagebecken 32°C)
Kategorie: Rund ums Baby...

Präventionskurs Präventionskurs

Diese Kursform wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt!

Alle Aqua Fitness für Schwangere Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 09:45 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
09:45 - 10:45 Präventionskurs Zoom Meeting-ID: 878 0999 8129 
Zirkel-Fit mit Baby
10:00 - 10:45 Präventionskurs 
Aqua-Fitness
11:00 - 11:45
Aqua-Jogging
11:00 - 12:00 Präventionskurs Zoom Meeting-ID: 878 0999 8129 
Zirkel-Fit mit Baby
18:00 - 18:45
Aqua-Fit (32°C)
18:00 - 18:45 Zoom Meeting-ID: 819 7482 0461 
Bodypump®
18:30 - 20:00 Präventionskurs 
Gesundheit braucht Training
19:00 - 19:45 Zoom Meeting-ID: 852 8406 0119 
Rückengymnastik
19:30 - 20:30 Präventionskurs 
Gesundheit braucht Training
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
Gesundheit braucht Training
20:00 - 20:45 Zoom Meeting-ID: 816 8074 0709 
Pilates
09:15 - 10:00 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
10:00 - 10:45 Zoom Meeting-ID: 823 9339 8267 
Bodyforming
10:15 - 10:45
Babyschwimmen (A)
10:45 - 11:25
Babyschwimmen (F)
11:00 - 12:00 Präventionskurs 
Gesundheit braucht Training
11:00 - 12:00 Zoom Meeting-ID: 899 4502 7684 
Yoga
14:45 - 15:45 Präventionskurs 
Rückbildungs-Gymnastik
18:00 - 18:45
Aqua-Fitness
18:00 - 18:30 Zoom Meeting-ID: 873 1649 4028 
Core Training
18:45 - 19:35
Spinning®
19:00 - 19:45
Aqua-Jogging
19:45 - 20:45 Zoom Meeting-ID: 880 4703 1901 
Yoga
09:15 - 09:45
Babyschwimmen (A)
09:45 - 10:15
Babyschwimmen (A)
14:45 - 15:15
Babyschwimmen (A)
14:45 - 15:25
Babyschwimmen (F)
17:30 - 18:30 Zoom Meeting-ID: 820 0003 8045 
Bodyforming
18:30 - 19:30 Präventionskurs 
Gesundheit braucht Training
18:45 - 19:15 Zoom Meeting-ID: 813 2912 5137 
Faszientraining
18:45 - 19:30
Aqua-Fit (32°C)
19:20 - 20:20 Zoom Meeting-ID: 886 3641 3796 
Rückengymnastik
19:30 - 20:30 Präventionskurs 
Gesundheit braucht Training
19:45 - 20:30
Aqua-Fitness
09:00 - 09:45 Zoom Meeting-ID: 837 7035 8169 
Rückengymnastik
09:45 - 10:30 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
10:00 - 11:00 Zoom Meeting-ID: 899 4062 3297 
Yoga
10:30 - 11:15 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
10:40 - 11:20
Babyschwimmen (F)
18:00 - 19:00 Zoom Meeting-ID: 825 2248 6537 
Bodypump®
18:45 - 19:30 Präventionskurs 
Aqua-Fitness
18:45 - 19:30 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
19:15 - 20:15
Spinning®
19:40 - 20:25 Präventionskurs 
Aqua-Fitness
19:45 - 20:30 Präventionskurs 
Aqua Fitness für Schwangere
20:00 - 21:00 Präventionskurs 
Gesundheit braucht Training
08:15 - 09:15 Zoom Meeting-ID: 897 7361 3637 
Bodypump®
09:30 - 10:15
Aqua-Jogging
10:30 - 11:30 Zoom Meeting-ID: 863 5267 3055 
Yogilates
10:30 - 11:15
Aqua-Fitness
12:30 - 13:30 Präventionskurs Zoom Meeting-ID: 814 1850 0792 
Rückbildungs-Gymnastik
13:45 - 14:45 Zoom Meeting-ID: 814 1850 0792 
Rückbildungs-Gymnastik
14:30 - 15:00
Babyschwimmen (A)
15:00 - 15:30
Babyschwimmen (A)
18:00 - 18:45 Präventionskurs 
Aqua-Fitness
10:00 - 11:00 Zoom Meeting-ID: 895 6459 8010 
Zumba
11:15 - 12:00 Zoom Meeting-ID: 849 4687 6753 
Bodyforming
Sonntag
Kursplan drucken

Apothekenzeichen = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt.

Kurs online buchbar = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.

Leitfaden Handy oder Tablet

  • lade Dir die APP „ZOOM“ kostenfrei aus Deinem App-Store (Google-Play oder Apple) herunter
  • klicke auf „Meeting teilnehmen“, gib die Meeting-ID von dem stattfindenden Kurs ein und klicke auf „teilnehmen“.
  • gib dann das entsprechende Kennwort ein.
  • schalte wenn möglich Dein Video ein – und los geht’s!

Hier findest du eine Video-Anleitung

Leitfaden PC

  • klicke einfach auf den folgenden Link um an einem Kurs teilzunehmen: https://zoom.us/join
  • gib die Meeting-ID von dem stattfindenden Kurs ein und klicke auf „beitreten“
  • es ploppt das Fenster auf „ZOOM Meetings öffnen?“ -> klicke auf „ZOOM Meetings öffnen“
  • gib im nächsten Fenster, das sich öffnet Deinen Namen und das Kennwort vom Kursplan für den entsprechenden Kurs ein.
  • Klicke auf „Meeting teilnehmen“ - und los geht’s!

Hier findest du eine Video-Anleitung