Der Kurs Aqua-Fit (32°C) dient zur Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur unter der Ausnutzung der entspannenden Wirkung des Wassers. In dieser Übungseinheit erlernen Sie eine korrekte Haltung unter gleichzeitiger Verbesserung der Bewegungsqualität. Wichtigstes Ziel ist hierbei die Wiedererlangung des muskulären Gleichgewichts.
Schwimmbad (Massagebecken 32°C)
Kategorie: Aqua
Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
26.05.2022 (A Himmelfahrt)
Alle Aqua-Fit (32°C) Termine sind farblich hervorgehoben.