Spinning®
Das bringt SIE in Fahrt! Wer Ausdauer und Kraft trainieren will und außerdem noch etwas gegen die Fettpölsterchen tun möchte, für den ist Spinning genau das Richtige. Bei motivierender Musik werden neben Schnelligkeit und Ausdauer auch Koordination und Rhythmusgefühl geschult. Diese Form des Radfahrens garantiert eine merkliche Konditionssteigerung.
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