"CORONA"-News:

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Wir wünschen Euch viel Spaß in unseren Kursen :-) :-) :-)

Rückengymnastik

Rückengymnastik

So bleibt Ihr Rücken gesund! Rückengymnastik beugt durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Rückenschmerzen vor und hilft bereits vorhandene Rückenleiden zu lindern. Wir zeigen die besten Gymnastik-Übungen, die Ihren Rücken wieder in Topform bringen.

Kursraum
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Dieser Kurs ist online buchbar. Der Buchungsstart ist am Sonntag, 10:00 Uhr für 7 Tage im Voraus.

Kategorie: Gymnastik

Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
  • 03.10.2020 (A Tag der deutschen Einheit)

Alle Rückengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:45 - 10:45 Präventionskurs 
 Little Crosshaus
10:00 - 10:40 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
10:50 - 11:30
Aqua-Jogging
11:00 - 12:00 Präventionskurs 
 Little Crosshaus
18:00 - 18:45
Bodypump®
18:00 - 18:45
Aqua-Fit (32°C)
19:00 - 19:45
Rückengymnastik
19:00 - 19:45
Aqua-Fitness
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 FFS Ernährung
20:00 - 20:45
Spinning®
09:15 - 09:15
Aqua-Fit (32°C)
10:15 - 11:00
Yoga
11:00 - 11:30
Babyschwimmen (A)
11:30 - 12:00
Babyschwimmen (A)
17:15 - 18:00
Bodyforming
18:15 - 18:45
Core Training
18:45 - 19:30
Aqua-Fitness
19:00 - 19:45
Bodypump®
19:45 - 20:30
Aqua-Jogging
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
20:00 - 20:45
Yoga
09:00 - 09:45
Bodypump®
09:15 - 10:00
Aqua-Jogging
09:15 - 10:00
Aqua-Fit (32°C)
10:30 - 11:30
Babys in Bewegung
15:00 - 15:30
Babyschwimmen (A)
15:30 - 16:00
Babyschwimmen (F)
17:00 - 17:45
Bodypump®
18:00 - 18:45
Spinning®
18:45 - 19:30
Aqua-Fit (32°C)
19:00 - 19:30
Faszientraining
19:45 - 20:30
Rückengymnastik
19:45 - 20:30
Aqua-Fitness
09:00 - 09:45
Rückengymnastik
10:00 - 10:45
Bodyforming
10:30 - 11:15
Aqua-Fit (32°C)
10:45 - 11:25
Babyschwimmen (F)
11:00 - 11:45
Yoga
17:00 - 17:45
Back2Basic
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
18:00 - 18:45
Functional
18:45 - 19:30 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
19:00 - 19:45
Bodyforming
19:30 - 20:15 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
19:45 - 20:30 Präventionskurs 
 Aqua Schwangere
20:00 - 20:45
Zumba
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
09:00 - 09:45
Bodypump®
10:00 - 10:40
Aqua-Fitness
10:30 - 11:30 Präventionskurs 
 Rückbildungs-Gymnastik
10:50 - 11:30
Aqua-Fit (32°C)
11:35 - 12:15
Aqua-Jogging
11:45 - 12:45 Präventionskurs 
 Rückbildungs-Gymnastik
14:30 - 15:00
Babyschwimmen (A)
15:00 - 15:30
Babyschwimmen (A)
16:00 - 16:45
Move & Relax
17:00 - 17:30
Faszientraining
17:45 - 18:15
Core Training
18:30 - 19:15
Bodypump®
10:15 - 11:00
Zumba
11:15 - 12:00
Bodyforming
12:15 - 13:00
Move & Relax
13:15 - 14:15
Bodypump®-Special
Sonntag
11:00 - 11:45
Spinning®
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Apothekenzeichen = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt.

Kurs online buchbar = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.