So bleibt Ihr Rücken gesund! Rückengymnastik beugt durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Rückenschmerzen vor und hilft bereits vorhandene Rückenleiden zu lindern. Wir zeigen die besten Gymnastik-Übungen, die Ihren Rücken wieder in Topform bringen.
KursraumDieser Kurs ist online buchbar. Der Buchungsstart ist am Sonntag, 10:00 Uhr für 7 Tage im Voraus.
Alle Rückengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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08:30 - 09:30
![]() Little Crosshaus
08:45 - 09:30
![]() ![]() Aqua-Fit (32°C)
09:45 - 10:45
![]() Little Crosshaus
09:45 - 10:30
![]() ![]() Aqua-Fitness
10:45 - 11:30
![]() Aqua-Jogging
11:00 - 12:00
![]() Little Crosshaus
17:55 - 18:55
![]() Bodypump®
18:00 - 19:30
FFS Ernährung
19:00 - 20:00
![]() Rückengymnastik
19:00 - 19:45
![]() Aqua-Fit (32°C)
19:30 - 21:00
FFS Ernährung
20:00 - 20:45
![]() Aqua Knie & Hüfte
20:05 - 21:05
![]() Spinning® |
08:45 - 10:00
![]() Zumba
09:15 - 10:00
![]() ![]() Aqua-Fit (32°C)
10:00 - 10:45
Aqua-Therapie
10:10 - 11:10
![]() Yoga
10:45 - 11:15
Babyschwimmen (A)
11:15 - 11:45
Babyschwimmen (A)
17:00 - 18:30
![]() Fitness-Führerschein
17:20 - 18:20
![]() Bodyforming
18:25 - 18:55
![]() Core Training
19:00 - 20:00
![]() Bodypump®
19:00 - 19:45
![]() ![]() Aqua-Fit (32°C)
19:10 - 19:55
![]() Aqua-Fitness
20:00 - 21:30
![]() Fitness-Führerschein
20:00 - 20:45
![]() Aqua-Jogging
20:05 - 21:05
![]() Yoga |
09:00 - 10:00
![]() Bodypump®
09:15 - 10:00
![]() Aqua-Fit (32°C)
10:10 - 10:55
![]() Aqua-Fit (32°C)
10:15 - 11:15
![]() Spinning®
17:00 - 18:30
![]() Fitness-Führerschein
17:00 - 17:45
![]() Bodypump® Express
17:55 - 18:55
![]() Spinning®
18:15 - 19:00
![]() Aqua-Fit (32°C)
19:00 - 19:30
![]() Faszientraining
19:15 - 20:00
![]() Aqua-Fitness
19:35 - 20:35
![]() Rückengymnastik
20:00 - 20:30
![]() Aqua-HiiT |
09:00 - 10:00
![]() Rückengymnastik
09:15 - 10:00
Aqua-Therapie
10:00 - 10:40
Babyschwimmen (F)
10:05 - 11:05
![]() Bodyforming
10:15 - 10:45
Babyschwimmen (A)
10:45 - 11:25
Babyschwimmen (F)
11:10 - 12:10
![]() Yoga
17:00 - 18:30
FFS Ernährung
18:10 - 18:55
![]() Functional Hiit
18:30 - 19:15
![]() ![]() Aqua-Fitness
19:00 - 20:00
![]() Bodyforming
19:00 - 19:45
![]() Aqua-Fit (32°C)
19:20 - 20:05
![]() Aqua-Fitness
19:50 - 20:35
![]() Aqua Schwangere
20:00 - 21:30
![]() Fitness-Führerschein
20:05 - 21:05
![]() Zumba |
08:45 - 09:30
![]() Aqua-Jogging
09:00 - 10:00
![]() Bodypump®
09:45 - 10:30
![]() Aqua-Fitness
10:30 - 11:30
Rückbildungs-Gymnastik
10:45 - 11:30
![]() Aqua-Fit (32°C)
17:00 - 18:30
![]() Fitness-Führerschein
17:35 - 18:35
![]() Bodypump®
18:40 - 19:10
![]() Core Training |
09:30 - 10:00
Babyschwimmen (A)
10:00 - 10:30
Babyschwimmen (A)
10:15 - 11:15
![]() Zumba
11:20 - 12:20
![]() Bodyforming |
Sonntag | |||||
11:00 - 12:00
![]() Spinning® |