Aqua für Schwangere

Unter fachlicher Leitung Anleitung den Körper bewusst entspannen, den Rücken entlasten, Krampfadern vorbeugen, den Kreislauf anregen und den Beckenboden kräftigen - einfach etwas für sich, das ungeborene Kind und sein eigenes Wohlgefühl tun.

Durch den Auftrieb des Wassers kann der Körper, bei gleichzeitiger Entlastung des viel stärker belasteten Skelettapparates, wesentlich aktiver sein als an Land. Verspannungen lösen sich, die Muskulatur wird gekräftigt und der Kreislauf angeregt. Besonders der Beckenboden wird dehnfähiger, was Rückbildungsdauer günstig beeinflusst. Außerdem führen kleine Ausdauereinheiten zu einer verbesserten Sauerstoffaufnahme nicht nur der Mutter, sondern auch des ungeborenen Kindes.