Step-Aerobic

Geeignet für

Kraft

Ausdauer

Figuroptimierung

Gewichtsreduktion

Koordination

Mit diesem effektiven Cardio-Workout verbesserst du sowohl deine Ausdauer als auch Koordination. Bei motivierender Musik und abwechslungsreichen Choreografien werden auf den individuell einstellbaren Steps insbesondere die Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert.

Termine

  • Donnerstag
    19:00 - 20:00
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