Harald H. "Vielfältige Angebote, angenehme Atmosphäre, engagierte Betreuung. Die Mischung stimmt und man fühlt sich wohl."

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Melanie & Matthias L. "Durch den Fitness-Führerschein haben wir das Ballance für uns entdeckt. Die tolle Atmosphäre und das klasse Team haben uns motivert, weiter zu machen. Jetzt kommen wir regelmäßig und haben eine Möglichkeit gefunden, gemeinsam Sport zu machen."

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Bärbel B. "Durch den Fitness-Führerschein habe ich das Ballance kennengelernt. Es herrscht ein sehr freundliches, familiäres Klima. Des Weiteren ist ein erstklassiges Fachpersonal vorhanden, das immer ein offenes Ohr hat und behilflich ist. Die Auswahl der sportlichen Aktivitäten ist sehr vielfältig. Für jeden ist etwas dabei. Und durch die PEP-Stoffwechselkur habe ich 10% meines Körpergewichtes verloren."

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Birgit H. "Der Fitness-Führerschein ist ein toller Einstieg um wieder mehr Ausdauer zu bekommen. Der regelmäßige Termin war wichtig um den inneren Schweinehund zu überwinden."

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Meike T. "Der Fitness-Führerschein hat mich motiviert weiter zu machen und mir gezeigt, dass ein reines Ausdauertraining nicht ausreicht um mich auf Dauer fit und gesund zu halten."

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Fabian W. "Mir gefällt das Ballance Training sehr gut, weil man sehr gut und ausführlich beraten wird. Die Trainer nehmen sich immer Zeit und sind immer gut drauf. Man fühlt sich sofort wohl und aufgenommen. Gerade der Kurs "Fitness-Führerschein" ist für Neueinsteiger ehr zu empfehlen."

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Simon F. & Jan P. "Tolles Team, super Unterricht. ANGST ist der beste Lehrer! (Zitat Andi). In 10 Wochen 12 KG verloren."

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Claudia W. "Hier bekomme ich die Hilfe die man benötigt um sein Ziel zu erreichen. Alle sind super nett und ich finde es toll, wie gut hier jung und alt zusammen passen. Ein großer Dank an das Ballance-Team.

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Joshua K., Britta & Frank W., Susanne B. "Der Fitness-Führerschein" hat uns super gefallen. Wir waren eine tolle Gruppe und hatten viel Spaß und können den Kurs nur empfehlen"

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Andreas & Friederike L. "Durch den Fitness-Führerschein sind wir gut für unser Leben im Südpazifik vorbereitet. Wir wissen jetzt, wie wir uns auch im Ausland körperlich fit halten können und sind motiviert, die Theorie in dies Praxis umzusetzen."

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Frank C. "Ich bin mit dem Fitness-Führerschein und dem PEP-Angebot super zufrieden. Das ganze Programm (inklusive Milon) bringt mich in Sachen Gesundheit, Gewichtsreduktion und Bluthochdruck weiter nach vorn. Ich fühle mich außerdem bestens betreuut. Mein Ziel war bzw. ist abzunehmen. Ich habe nach 3 Wochen bereits 13 kg runter - Tendenz immer noch fallend."

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Elisabeth G. "Die Stimmung im Club war gut. Der Fitness-Führerschein hat gut für mehr Sport motiviert. Am meisten Spaß macht der Milon-Zirkel."

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Farina F. "Ich komme sehr gerne hierher, weil man nicht komisch angeguckt wird und die Trainer so nett sind. Deswegen habe ich auch ein Praktikum im Ballance absolviert welches mir riesen Spaß gemacht hat!"

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Jens B. "Durch eine gute Freundin empfohlen und mit einem sehr gutem positiven Gefühl dabei geblieben. Es macht sehr viel Spaß hier zu sein und mit den Geräten zu arbeiten und am Ende fühlt man sich gleich viel besser. Alle Trainer sind sehr freundlich, immer gut drauf und unterstützen jederzeit."

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Clarissa R. und Janine G. "Gegenseitige Motivation, angefangen mit Fitness-Führerschein - und jetzt geht es weiter."

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Marion O. "Jeder Spieler benötigt einen Gegenspieler. Das ist im Sport, in der Ehe und im Alltag so. Gelernt habe ich das im Fitness-Führerschein. Obwohl ich schon lange im Ballance Mitglied bin habe ich in diesem Kurs viele Kenntnisse für mein Training gewonnen."

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Thomas J. "Das super nette Ballance-Team schafft es, dass ich gerne wieder komme. Die Klientel ist gut durchmischt und stets gut gelaunt."

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Matthias H. "Vor 4 Monaten war aller Anfang schwer, aber angefangen und dran bleiben lohnt sich! Für 10 kg weniger Gewicht, für mehr Muskeln, für engere Hosenbünde, für ein besseres geistiges und körperliches Wohlbefinden. Das alles unterstützt von einem tollen Team, in entspannter Atmosphäre."

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Marcel J. "Der Fitnessführerschein hat mich effizient auf das Training vorbereitet und mir so auch bei der Bekämpfung meiner Rückenbeschwerden geholfen. Die Gruppenarbeit mit den Trainern hat viel Spaß gemacht."

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Manuela D. "Die Theorie hat Andi uns auf lockere Art interessant vermittelt und anschließend wurden wir durch passende Übungen selbst aktiv - Und das Ganze in netter Gesellschaft.!

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Brigitte G. "Das Rundum-Wohlfühl-Studio in familiärer Atmosphäre. Immer freundliche, motivierte Trainer vermitteln ein Zugehöhrigkeitsgefühl. Durch professionelles Training ist mein Knie fast schmerzfrei geworden."

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Norbert S. "kompetente Betreuung durch das Trainerteam. Räumlichkeiten sind sauber."

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Mike O. "Ein sehr kompetentes, freundliches Team. Hier ist man nicht nur Mitglied, sondern Teil einer Familie."

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Martina M. "1. Die Betreuung ist bestens. Alle sind immer sehr freundlich und hilfsbereit. 2. Milon ist effizient und effektiv, insbesondere wenn man nicht stundenlang Zeit hat. 3. Hauptsächlich trainieren hier normale Menschen und keine "gestylten" Typen 4. Es sind alle Altersschichten vertreten. 5. Alle Räume sind immer sauber."

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Dietmar K. "Meine Rücken- und Schulterbeschwerden sind beim Ballance Team in kompetenter Behandlung. Durch das regelmäßige Training habe ich spürbare Erfolge."

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Miriam W. "Ich hätte nie gedacht, dass Sport so viel Spaß machen kann. Alle Trainer sind professionell, immer aufmerksam und dabei super freundlich. Ich fühle mich total wohl im Ballance und habe schon einige Kilos verloren."

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FFS-Gruppe "Mit den besten Trainern! Der FFS hat sich gelohnt, wir wurden ständig motiviert und empfehlen ihn uneingeschränkt. Die Atmosphäre ist immer super und wir fühlen uns gut aufgehoben."

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Imke D. "Seit dem ich beim Ballance bin fühle ich mich fitter und insgesamt wohler. Das ganze Team ist freundlich und kompetent."

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Diana F. "Tolle Stimmung! Es hilft jeder bei Übungen, man bekommt super Tips! Super Studio! PEP Stoffwechselkur ist in diesem Studio sehr zu empfehlen!"

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Alexander K. "Der Fitness-Führerschein ist sehr informativ und unterhaltend. Habe in den 10 Wochen mehr Muskeln aufgebaut als früher im alten Studio."

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Ute G. "Ich schätze das grandiose Namensgedächtnis der Mitarbeiter, die Freundlichkeit und die Kompetenz. Jeder wird da abgeholt, wo er/sie steht."

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Britta E. "Als Folge von zwei Operationen, nach denen ich sechs Wochen liegen mußte und nicht schwer heben durfte, hatte ich extremen Muskelabbau, besonders in den Beinen, Rückenprobleme und Knacken in den Knien beim Treppen steigen. Durch das Training im Milon Zirkel im Rahmen des FFS konnte ich innerhalb von 10 Wochen die Muskeln wieder aufbauen, die Rückenschmerzen gingen zurück und das Knacken in den Knien ist verschwunden. Gott segne Euch."

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Jessica D. "6 kg in 8 Wochen, dank eines super Ernährungsplans! Super Team, tolles Studio!

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Martina S. "Der Fitness-Führerschein gibt viele Informationen rund um das Thema Fitness und welches Training für mich das Richtige ist. Guter Einstieg für Ausdauer und Krafttraining."

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FFS-Gruppe "Der Fitness-Führerschein bietet eine gute Möglichkeit das Ballance Training auszuprobieren. Wir können den Fitness-Führerschein aufgrund der sehr gute Betreuung, den gut geschulten Trainer und der netten Atmospähre jedem empfehlen."

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Kevin O. "Alles begann mit dem Fitness-Führerschein und einem Probetraining. Ab diesem Punkt wuchs die Trainingsmotivation. Die merklich bessere Fitness, sowie die klasse familiäre Stimmung im Ballance lässt mich jetzt weit über 1,5 Jahre mit Freude trainieren."

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Torben M. "Das gesamte Ballance-Team ist immer sehr freundlich, engagiert und macht einen äußerst kompetenten Eindruck. Die Trainer suchen immer wieder den Kontakt und gehen auf die individuellen Wünsche der Kunden ein."

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Ute & Gernot K. "Das Team ist sehr freundlich. Die Trainer gehen auf die individuellen Beschwerden und Ziele ein. Großes Spektrum an Kursen."

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Yvonne N. "Ich habe 8kg in 8 Wochen durch regelmäßigen Sport und Ernährungsumstellung abgenommen. Es macht mir sehr viel Spaß und alle Trainer sind sehr nett."

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Marco H. "Mit dem Fitness-Führerschein hat alles angefangen. Die ersten Kilos sind gefallen und der Ehrgeiz war gepackt. Mit jeder weiteren Trainingseinheit konnte ich Erfolge verbuchen."

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Sybille B-M "Bin beweglicher und fühle mich stärker. Auch die Ausdauer hat sich verbessert. Das Trainerteam ist sehr nett."

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Marcel L. "Durch die Stoffwechslekur und die gute Betreuung konnte ich in den 10 Wochen 21 kg abnehmen!

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FFS-Gruppe "Faul war gestern! Mit Spaß durch den Fitness-Führerschein"

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Marita d.V. "Toller Kurs, viel Spaß, nette Menschen. Friedi ist eine super Kursleiterin. Ich habe viele Dinge erfahren über Körper (Muskeln, usw.) Ernährung und Übungen."

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Sandra W. "Es macht Spaß, mal wieder im Fitnessstudio zu trainieren und nicht allein. Unter Freunden ist man einfach mortivierter! Außerdem gefällt mir die Atmosphäre und das äußerst nette Personal!!

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FFS Gruppe 2016 "Super nette und engagierte Coaches, die einem viel Hintergrundwissen über Sport und Ernährung für ein optimales Training vermitteln."

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Christin D. "Danke an das beste Team der Welt :-) Mittlerweile gehört der Sport bei mir zum Leben dazu! Es ist jedes Mal wieder schön bei Euch zu trainieren. Macht weiter so!"

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Anke S. "Mir gefällt, dass die Trainer sich immer weiterbilden und ihre Kenntnisse an uns weitergeben. Auch beim Inventar und an den Geräten wird nicht gespart und alles auf den neuesten Stand gebracht."

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Silke R. "Durch die tolle Betreuung des Ballance Teams habe ich es geschafft abzunehmen und meine Rückenprobleme ohne Schmerzmittel in den Griff zu kriegen. Ich hätte nie gedacht, dass mir Sport so viel Spaß machen würde. Vielen Dank an das gesamte Ballance Team!"

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Rahel S. "Ballance ermöglicht es mir einen Fitness-Lifestyle zu führen, welcher mir Spaß macht und gut tut! Durch die gute Unterstützung des freundlichen Teams fühle ich mich jedes Mal wohl hier."

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Martina O. "Mit dem Fitness-Führerschein habe ich angefangen. Seitdem bin ich regelmäßig hier fühle mich bei den netten, hilfsbereiten und kompetenen Trainern gut aufgehoben."

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"Wir möchten, dass Sie Ihr Ziel erreichen!"

Um dieses ehrgeizige Versprechen einhalten zu können, haben wir den Fitness-Führerschein entwickelt.

Der Fitness-Führerschein ist ein von den Krankenkassen unterstützter Präventionskurs, in dem Ihnen in 11 leicht verständlichen Kurseinheiten, in Gruppen mit Gleichgesinnten, die Grundlagen gesunden Trainings vermittelt werden. Themen wie Ausdauer, Kräftigung und Beweglichkeit werden spielerisch erklärt und direkt im Anschluss in die Praxis umgesetzt.

Zusätzlich wird eine individuelle Ernährungsanalyse erstellt und eine gesunde und langfristige Ernährungsumstellung vorgestellt.

In den weiteren Stunden werden unter anderem folgende Fragen zur Trainingslehre erörtert:

  • Wie häufig sollte ich in der Woche zum Training kommen?
  • Was passiert mit dem Muskel während und nach dem Training?
  • Warum sind Erholungsphasen so wichtig?
  • Warum sollte der Trainingsplan nach 12 Wochen verändert werden?

Aus diesen Bausteinen erarbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Trainer Ihren Trainingsplan. Ganz gleich, ob Sie abnehmen, Schmerzen lindern, Ausdauer verbessern oder fit werden wollen.

Als besonderen Bonbon schenken wir Ihnen eine zweite Trainingseinheit pro Woche, in der Sie jederzeit an unseren Geräte trainieren oder an einem unserer Kurse teilnehmen können (entsprechende Kurse sind mit dem Ampel-Symbol auf unserem Kursplan gekennzeichnet).

Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten!

*Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Deshalb beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen an den Kosten bis zu 100%.

Online-Buchung nur bei Lastschriftverfahren möglich. Bei Barzahlung oder Überweisung die Anmeldung bitte im Studio vornehmen.

Start-Termine

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