Viele unserer Kurse wurden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert. Entsprechende Angebote sind in unserem Kursplan mit  gekennzeichnet.

Harald H. "Vielfältige Angebote, angenehme Atmosphäre, engagierte Betreuung. Die Mischung stimmt und man fühlt sich wohl."

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Rainer K. "Ich komme immer gerne, weil es Spaß macht und die Musik so toll ist."

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Wolfgang O., Bernhard B., Gerhard R. Wolfgang: " Ich kann was für meine Gesundheit tun und werde immer freundlich motiviert." Bernhard: "Stimmung im Kurs ist immer super. Die Kursleiter geben sich immer sehr viel Mühe."

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Brigitte H. "Für mich ist das Ballance das optimale Studio: freundliche und kompetente Betreuung. Attraktive und abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten."

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Aqua-Gruppe Knie & Hüfte "Immer anders, immer gut, immer mit Andreas..."

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Manfred G. "Durch einen Sturz im Januar 2015 war ich beweglich stark eingeschränkt. Dank 3x Aqua in der Woche habe meine volle Beweglichkeit und Schmerzfreiheit wiedererlangt. Danke an das Ballance Team."

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Melitta O. Brigitte B, Rita D. Melitta: "Das Training ist wie Urlaub für mich." Brigitte: "Ich mag die frische und motivierende Art" Rita: "Tut mir total gut" Marianne: "Möchte es nicht missen. Ich habe Osteoporose und durchs Aquatraining keine Probleme mehr."

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Helga S. "Meine Kniebeschwerden wurden durch die Aqua-Kurse gelindert. Das Training im Wasser ist abwechslungsreich, anspruchsvoll und gut. Auf korrekte Haltung und Durchführung wird geachtet. In der Aqua-Therapie werden gemeinsam individuelle Übungen erarbeitet. Super Betreuung!"

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Ute & Gernot K. "Das Team ist sehr freundlich. Die Trainer gehen auf die individuellen Beschwerden und Ziele ein. Großes Spektrum an Kursen."

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Judith K. "Besonders begeistert mich das große Kursangebot zum Muskelaufbau! Ich werde schon am Klang meiner Stimme erkannt und liebevoll und warmherzig begrüßt. Ich habe schon viele Studios ausprobiert, aber was ich hier schätze ist die familiäre und gleichzeitig fachmännisch Atmosphäre. Mir werden nicht nur Fitnessgeräte erklärt und eingestellt, sondern auch medizinische Fakten im Detail erläutert."

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Gitta L. "Seit 8 Jahren bin ich im Ballance Mitglied. Nach meiner Rücken-OP wurde ich gut betreut und bin jetzt fitter denn je. Auch im Wasser fühle ich mich sehr wohl und habe viel Spaß an der Bewegung."

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Aqua-Rücken-Gruppe "Wir sind seid Anfang an dabei und haben immer Spaß in der Gruppe. Seit dem wir zum Aqua-Rücken gehen haben wir weniger Schmerzen und sind fit und beweglich. Wir werden weiterhin immer fleißig sein, damit wir unser Rente noch lange genießen können."

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Johanna Maria M. "Ich bin noch nie so gerne in ein Fitnessstudio gegangen. Nach meinem Unfall half mir das Ballance mit seinen Aqua-Kursen wort-wörtlich wieder auf die Beine. Selbstverständliche Bewegungen im Alltag fielen mir sehr schwer. Durch die regelmäßige Betreuung und individuellen Trainingsplänen läuft alles viel besser."

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Gerda T. "Aufgrund meines gesundheitlichen Zustandes habe ich zu Beginn meiner Mitgliedschaft im Ballance gerade mal vom Parkplatz zum Schwimmbad geschafft. Durch das intensive und gezielte Training war ich dieses Jahr in der Lage die SAIL 2015 in Bremerhaven zu besuchen."

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Andrea W. "Ich bin gerne im Wasser. Das Aquajogging fordert mich und schafft einen guten Ausgleich zum Alltag. Ich merke, wie es meinen Gelenken gut tut und mich fitter macht."

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Aqua-Fitness-Gruppe "Trainiere im Wasser, sei fit an Land!"

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Lisbeth A. "Seit dem ich zum Aqua-Fitness und Aqua-Jogging gehe, habe ich keine Gelenkschmerzen mehr und fühle mich topfit."

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Marlena G. "Aqua-Fitness macht mir unheimlich viel Spaß, weil es so abwechslungsreich ist."

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Hiltrud N. "Wassersport war für mich ein rotes Tuch. Durch das Ballance Training wurde mir meine Angst vorm Wasserbereich genommen. Jetzt genieße ich ein effektives Training und habe viel Spaß dabei."

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Gerhard & Mariann R. "Uns gefällt der Kurs "Aqua-Rücken" sehr sehr gut. Es macht viel Spaß und Maike ist eine super Trainierin."

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Christina R. "Nach einer Krankheit hat mir das Aquatraining geholfen wieder Ausdauer und mehr Beweglichkeit zu erlangen. Außerdem konnte ich durch konsequentes Training mein Gewicht um 15 kg reduzieren."

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Sabine K. "Seit 9 Jahren trainiere ich 2x wöchentlich im Wasser und konnte dadurch meine Ausdauerleistung erheblich verbessern und eine deutliche Schmerzreduzierung in meinen Gelenken erreichen. Eine nicht unerhebliche Motivation am Training teilzunehmen, ist die sehr gute Gemeinschaft in den Kursen und die kompetenten super netten Trainer, die uns stets zu Höchstleistungen antreiben."

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Petra K. "Ich bin mit einer "frozen shoulder" ins Ballance gekommen. Durch das Training unter kompetenter Anleitung war ich nach 3 Monaten wieder schmerzfrei und völlig beweglich. Gegen meine Verspannungen im Nackenbereich nehme ich regelmäßig am Aqua-Fitness teil."

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Miriam W. "Ich hätte nie gedacht, dass Sport so viel Spaß machen kann. Alle Trainer sind professionell, immer aufmerksam und dabei super freundlich. Ich fühle mich total wohl im Ballance und habe schon einige Kilos verloren."

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Rita D. "Ich habe im Ballance über 20kg abgenommen. Ich fühle mich im Studio und im Kurs "Aqua-Jogging" bei den Trainern immer gut aufgehoben. Sie achten ständig auf die Ausführung unserer Trainingseinheiten."

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Beate B. "Wasser tut mir sooo gut"

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Kerstin B. "Aqua-Fitness und Drums Alive liebe ich. Für den anstregenden Muskelaufbau hat Maike sich mit mir den bunten Zettel ausgedacht. Danke für die farbenfrohe Motivation."

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Jürgen V. "regelmäßiges Training bei kompetenter und freundlicher Betreuung im Wasser und im Milon-Zirkel hilft mir fit zu bleiben."

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Petra L. "Ich habe vor über 15 Jahren mit dem Aquatraining angefangen und bin noch immer mit Begeisterung dabei. Früher hatte ich oft Rückenschmerzen, dank des Aquatrainings kommen diese nur noch sehr selten vor. Außerdem fühle ich mich einfach wohler und leistungsfähiger."

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Aquatraining

Wir bieten Ihnen über 200 figuroptimierende  und gesundheitsfördernde Kurse pro Monat.

"Trainiere im Wasser - Sei fit an Land!" Das ist das Motto unserer Aqua-Kurse. Der große Vorteil dieses Trainings liegt sowohl in der Effektivität der Bewegungsabläufe und der automatisch entstehenden Bewegungsmassage als auch in der Entlastung der Gelenke, Bänder und Wirbelsäule, die der menschliche Körper durch den Auftrieb des Wassers erfährt. Die Überwindung des körpereigenen Gewichts entfällt, man fühlt sich in einem Zustand der scheinbaren Schwerelosigkeit!

Aqua-HiiT

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Aqua-Fit (32°C)

Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur. mehr »

Aqua-Fitness

Wassertraining mit Hanteln und Poolnudeln. mehr »

Aqua-Fitness/Step

Step-Aerobic im Wasser zu motivierender Musik. mehr »

Aqua-Jogging

Schwereloses Lauftraining im Wasser. mehr »

Aqua Knie & Hüfte

Gelenkschonendes Training für Hüfte und Knie. mehr »

Aqua-Therapie

Individuelle und rehabilitative Einzelübungen. mehr »

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