AQUABACK (Lilie.)

AQUABACK (Lilie.)

Mit unserem erprobten und erfolgreichen Aquaback®–Kursen  bieten wir ein motivierendes  Zirkeltraining  mit Geräten und Zwischenübungen der besonderen Art. Auf diese Weise gelingt es, in nur einer Dreiviertelstunde ein intensives Ganzkörpertraining zu absolvieren, das die Aspekte Kraft, Ausdauer und Koordination optimal berücksichtigt und obendrein noch Spaß macht.

Hallenbad Lilienthal
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Dieser Kurs ist online buchbar. Der Buchungsstart ist am Sonntag, 11:00 Uhr für 7 Tage im Voraus.

Kategorie: AQUABACK (Lilienthal)

Alle AQUABACK (Lilie.) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:30 Präventionskurs 
Little Crosshaus
08:45 - 09:30 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
09:00 - 09:45
AQUABACK (Lilie.)
09:45 - 10:45 Präventionskurs 
Little Crosshaus
09:45 - 10:30 Präventionskurs 
Aqua-Fitness
10:45 - 11:30
Aqua-Jogging
11:00 - 12:00 Präventionskurs 
Little Crosshaus
17:55 - 18:55
Bodypump®
18:00 - 19:30
FFS Ernährung
19:00 - 20:00
Rückengymnastik
19:00 - 19:45
Aqua-Fit (32°C)
19:30 - 21:00
FFS Ernährung
20:00 - 20:45
Aqua Knie & Hüfte
20:05 - 21:05
Spinning®
08:45 - 10:00
Zumba
09:15 - 10:00 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
10:00 - 10:45
Aqua-Therapie
10:10 - 11:10
Yoga
10:45 - 11:15
Babyschwimmen (A)
11:15 - 11:45
Babyschwimmen (A)
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
17:20 - 18:20
Bodyforming
18:25 - 18:55
Core Training
18:30 - 19:15 Präventionskurs 
AQUABACK (Lilie.)
19:00 - 20:00
Bodypump®
19:00 - 19:45 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
19:10 - 19:55
Aqua-Fitness
19:40 - 20:25 Präventionskurs 
AQUABACK (Lilie.)
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
20:00 - 20:45
Aqua-Jogging
20:05 - 21:05
Yoga
20:30 - 21:15 Präventionskurs 
AQUABACK (Lilie.)
09:00 - 10:00
Bodypump®
09:15 - 10:00
Aqua-Fit (32°C)
10:10 - 10:55
Aqua-Fit (32°C)
10:15 - 11:15
Spinning®
16:50 - 17:50
Bodypump®
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
17:25 - 18:10 Präventionskurs 
AQUABACK (Lilie.)
17:55 - 18:55
Spinning®
18:10 - 18:55 Präventionskurs 
AQUABACK (Lilie.)
18:15 - 19:00
Aqua-Fit (32°C)
19:00 - 19:30
Faszientraining
19:15 - 20:00
Aqua-Fitness
19:35 - 20:35
Rückengymnastik
20:00 - 20:30
Aqua-HiiT
09:00 - 10:00
Rückengymnastik
09:15 - 10:00
Aqua-Therapie
10:00 - 10:40
Babyschwimmen (F)
10:10 - 11:10
Yoga
10:15 - 10:45
Babyschwimmen (A)
10:45 - 11:25
Babyschwimmen (F)
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
17:00 - 18:30
FFS Ernährung
17:20 - 18:05
Staby & Faszie
18:10 - 18:55
Functional Hiit
18:30 - 19:15 Präventionskurs 
Aqua-Fitness
19:00 - 20:00
Bodyforming
19:00 - 19:45
Aqua-Fit (32°C)
19:20 - 19:50
Aqua-HiiT
19:20 - 20:05
Aqua-Fitness
19:50 - 20:35 Präventionskurs 
Aqua Schwangere
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
20:05 - 21:05
Zumba
08:45 - 09:30
Aqua-Jogging
09:00 - 09:45
AQUABACK (Lilie.)
09:00 - 10:00
Bodypump®
09:45 - 10:30
Aqua-Fitness/Step
10:30 - 11:30
Rückbildungs-Gymnastik
10:45 - 11:30
Aqua-Fit (32°C)
11:00 - 12:00
Rückbildungs-Gymnastik
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
17:15 - 18:00
Aqua-Fitness
17:35 - 18:35
Bodypump®
18:30 - 20:00 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
18:40 - 19:10
Core Training
09:00 - 09:45
AQUABACK (Lilie.)
09:30 - 10:00
Babyschwimmen (A)
10:00 - 10:45
AQUABACK (Lilie.)
10:00 - 10:30
Babyschwimmen (A)
10:15 - 11:15
Zumba
11:20 - 12:20
Bodyforming
14:30 - 15:30
Bodypump®-Special
Sonntag
11:00 - 12:00
Spinning®
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Apothekenzeichen = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt.

Kurs online buchbar = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.