"CORONA"-News:

  • Aquabereich: Bitte entnehmt dem Kursplan die aktuellen Kurszeiten.
  • Aquabereich: Der Zugang ist ausschließlich über den Haupteingang des AWB möglich.
  • Aquabereich: Eine Kursteilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
  • Aquabereich: Eine zusätzliche Reservierung beim AWB ist nicht nötig!
  • Aquabereich: Qualitrain-Kunden müssen ihr Handy mit ins Schwimmbad nehmen.
  • Kursbereich: wenn Ihr online an unseren Kursen teilnehmen wollt, schickt einfach eine Email mit Name und gewünschten Kurs an kurse@ballance.de.
  • Kursbereich: aufgrund der akutellen Situation sind zur Zeit 12 Teilnehmer erlaubt.
  • Kursbereich: Bitte betretet das Studio kurz vor dem Kurs.

Wir wünschen Euch viel Spaß in unseren Kursen :-) :-) :-)

Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Der Kurs dient dem Aufbau von Kondition und Muskeln, trainiert das Herz-Kreislauf-System und stärkt auf schonende Art den gesamten Bewegungsappart. Die Gelenke werden im Wasser nur mit einem 10tel des eigenen Körpergewichtes belastet. Weiterhin ist durch den 800 mal höheren Widerstand des Wassers ein erhöhter Kalorienverbrauch gegeben. Jetzt online anmelden...

Bahn 7-8
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Dieser Kurs ist online buchbar. Der Buchungsstart ist am Freitag, 12:00 Uhr für 7 Tage im Voraus.

Kategorie: Aqua

Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
  • 03.10.2020 (A Tag der deutschen Einheit)

Alle Aqua-Fitness Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:45 - 10:45 Präventionskurs 
 Little Crosshaus
10:00 - 10:40 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
10:50 - 11:30
Aqua-Jogging
11:00 - 12:00 Präventionskurs 
 Little Crosshaus
18:00 - 18:45
Bodypump®
18:00 - 18:45
Aqua-Fit (32°C)
19:00 - 19:45
Rückengymnastik
19:00 - 19:45
Aqua-Fitness
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 FFS Ernährung
20:00 - 20:45
Spinning®
09:15 - 09:15
Aqua-Fit (32°C)
10:15 - 11:00
Yoga
11:00 - 11:30
Babyschwimmen (A)
11:30 - 12:00
Babyschwimmen (A)
17:15 - 18:00
Bodyforming
18:15 - 18:45
Core Training
18:45 - 19:30
Aqua-Fitness
19:00 - 19:45
Bodypump®
19:45 - 20:30
Aqua-Jogging
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
20:00 - 20:45
Yoga
09:00 - 09:45
Bodypump®
09:15 - 10:00
Aqua-Jogging
09:15 - 10:00
Aqua-Fit (32°C)
10:30 - 11:30
Babys in Bewegung
15:00 - 15:30
Babyschwimmen (A)
15:30 - 16:00
Babyschwimmen (F)
17:00 - 17:45
Bodypump®
18:00 - 18:45
Spinning®
18:45 - 19:30
Aqua-Fit (32°C)
19:00 - 19:30
Faszientraining
19:45 - 20:30
Rückengymnastik
19:45 - 20:30
Aqua-Fitness
09:00 - 09:45
Rückengymnastik
10:00 - 10:45
Bodyforming
10:30 - 11:15
Aqua-Fit (32°C)
10:45 - 11:25
Babyschwimmen (F)
11:00 - 11:45
Yoga
17:00 - 17:45
Back2Basic
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
18:00 - 18:45
Functional
18:45 - 19:30 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
19:00 - 19:45
Bodyforming
19:30 - 20:15 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
19:45 - 20:30 Präventionskurs 
 Aqua Schwangere
20:00 - 20:45
Zumba
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
09:00 - 09:45
Bodypump®
10:00 - 10:40
Aqua-Fitness
10:30 - 11:30 Präventionskurs 
 Rückbildungs-Gymnastik
10:50 - 11:30
Aqua-Fit (32°C)
11:35 - 12:15
Aqua-Jogging
11:45 - 12:45 Präventionskurs 
 Rückbildungs-Gymnastik
14:30 - 15:00
Babyschwimmen (A)
15:00 - 15:30
Babyschwimmen (A)
16:00 - 16:45
Move & Relax
17:00 - 17:30
Faszientraining
17:45 - 18:15
Core Training
18:30 - 19:15
Bodypump®
10:15 - 11:00
Zumba
11:15 - 12:00
Bodyforming
12:15 - 13:00
Move & Relax
13:15 - 14:15
Bodypump®-Special
Sonntag
11:00 - 11:45
Spinning®
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Apothekenzeichen = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt.

Kurs online buchbar = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.