Der Kurs dient dem Aufbau von Kondition und Muskeln, trainiert das Herz-Kreislauf-System und stärkt auf schonende Art den gesamten Bewegungsappart. Die Gelenke werden im Wasser nur mit einem 10tel des eigenen Körpergewichtes belastet. Weiterhin ist durch den 800 mal höheren Widerstand des Wassers ein erhöhter Kalorienverbrauch gegeben. Jetzt online anmelden...
Bahn 7-8
Kategorie: Aqua
Präventionskurs
Diese Kursform wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt!
Alle Aqua-Fitness Termine sind farblich hervorgehoben.