Aqua-Fitness

Der Kurs dient dem Aufbau von Kondition und Muskeln, trainiert das Herz-Kreislauf-System und stärkt auf schonende Art den gesamten Bewegungsappart. Die Gelenke werden im Wasser nur mit einem 10tel des eigenen Körpergewichtes belastet. Weiterhin ist durch den 800 mal höheren Widerstand des Wassers ein erhöhter Kalorienverbrauch gegeben. Jetzt online anmelden...

Schwimmbad (Flachwasser 28°C)

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29.03.2019 17:15

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Liste

Kategorie: Aqua

Alle Aqua-Fitness Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:30 - 09:30 Little Crosshaus 08:45 - 09:30 Aqua-Fit (32°C) 09:00 - 09:45 AQUABACK (Lilie.) 09:45 - 10:45 Little Crosshaus 09:45 - 10:30 Aqua-Fitness 10:45 - 11:30 Aqua-Jogging 11:00 - 12:00 Little Crosshaus 17:55 - 18:55 Bodypump® 18:00 - 19:30 FFS Ernährung 19:00 - 20:00 Rückengymnastik 19:00 - 19:45 Aqua-Fit (32°C) 19:30 - 21:00 FFS Ernährung 20:00 - 20:45 Aqua Knie & Hüfte 20:05 - 21:05 Spinning®	08:45 - 10:00 Zumba 09:15 - 10:00 Aqua-Fit (32°C) 10:00 - 10:45 Aqua-Therapie 10:10 - 11:10 Yoga 10:45 - 11:15 Babyschwimmen (A) 11:15 - 11:45 Babyschwimmen (A) 17:00 - 18:30 Fitness-Führerschein 17:20 - 18:20 Bodyforming 18:25 - 18:55 Core Training 18:30 - 19:15 AQUABACK (Lilie.) 19:00 - 20:00 Bodypump® 19:00 - 19:45 Aqua-Fit (32°C) 19:10 - 19:55 Aqua-Fitness 19:40 - 20:25 AQUABACK (Lilie.) 20:00 - 21:30 Fitness-Führerschein 20:00 - 20:45 Aqua-Jogging 20:05 - 21:05 Yoga 20:30 - 21:15 AQUABACK (Lilie.)	09:00 - 10:00 Bodypump® 09:15 - 10:00 Aqua-Fit (32°C) 10:10 - 10:55 Aqua-Fit (32°C) 10:15 - 11:15 Spinning® 16:50 - 17:50 Bodypump® 17:00 - 18:30 Fitness-Führerschein 17:25 - 18:10 AQUABACK (Lilie.) 17:55 - 18:55 Spinning® 18:10 - 18:55 AQUABACK (Lilie.) 18:15 - 19:00 Aqua-Fit (32°C) 19:00 - 19:30 Faszientraining 19:15 - 20:00 Aqua-Fitness 19:35 - 20:35 Rückengymnastik 20:00 - 20:30 Aqua-HiiT	09:00 - 10:00 Rückengymnastik 09:15 - 10:00 Aqua-Therapie 10:00 - 10:40 Babyschwimmen (F) 10:10 - 11:10 Yoga 10:15 - 10:45 Babyschwimmen (A) 10:45 - 11:25 Babyschwimmen (F) 17:00 - 18:30 Fitness-Führerschein 17:00 - 18:30 FFS Ernährung 17:20 - 18:05 Staby & Faszie 18:10 - 18:55 Functional Hiit 18:30 - 19:15 Aqua-Fitness 19:00 - 20:00 Bodyforming 19:00 - 19:45 Aqua-Fit (32°C) 19:20 - 19:50 Aqua-HiiT 19:20 - 20:05 Aqua-Fitness 19:50 - 20:35 Aqua Schwangere 20:00 - 21:30 Fitness-Führerschein 20:05 - 21:05 Zumba	08:45 - 09:30 Aqua-Jogging 09:00 - 09:45 AQUABACK (Lilie.) 09:00 - 10:00 Bodypump® 09:45 - 10:30 Aqua-Fitness/Step 10:30 - 11:30 Rückbildungs-Gymnastik 10:45 - 11:30 Aqua-Fit (32°C) 11:00 - 12:00 Rückbildungs-Gymnastik 17:00 - 18:30 Fitness-Führerschein 17:15 - 18:00 Aqua-Fitness 17:35 - 18:35 Bodypump® 18:30 - 20:00 Fitness-Führerschein 18:40 - 19:10 Core Training	09:00 - 09:45 AQUABACK (Lilie.) 09:30 - 10:00 Babyschwimmen (A) 10:00 - 10:45 AQUABACK (Lilie.) 10:00 - 10:30 Babyschwimmen (A) 10:15 - 11:15 Zumba 11:20 - 12:20 Bodyforming 14:30 - 15:30 Bodypump®-Special
					Sonntag
					11:00 - 12:00 Spinning® = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt. = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.