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Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Der Kurs dient dem Aufbau von Kondition und Muskeln, trainiert das Herz-Kreislauf-System und stärkt auf schonende Art den gesamten Bewegungsappart. Die Gelenke werden im Wasser nur mit einem 10tel des eigenen Körpergewichtes belastet. Weiterhin ist durch den 800 mal höheren Widerstand des Wassers ein erhöhter Kalorienverbrauch gegeben. Jetzt online anmelden...

Schwimmbad (Flachwasser 28°C)
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Dieser Kurs ist online buchbar. Der Buchungsstart ist am Freitag, 12:00 Uhr für 7 Tage im Voraus.

Kategorie: Aqua

Präventionskurs Präventionskurs

Diese Kursform wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt!

Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
  • 31.05.2020 (A Pfingstsonntag)
  • 01.06.2020 (A Pfingstmontag)

Alle Aqua-Fitness Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18:00 - 19:30
FFS Ernährung
19:00 - 20:00
Rückengymnastik
20:00 - 21:30
FFS Ernährung
08:45 - 10:00
Zumba
10:15 - 11:15
Yoga
17:20 - 18:20
Bodyforming
18:35 - 19:05
Core Training
20:05 - 21:05
Yoga
19:00 - 19:30
Faszientraining
19:45 - 20:45
Rückengymnastik
09:00 - 10:00
Rückengymnastik
10:15 - 11:15
Bodyforming
11:30 - 12:30
Yoga
18:00 - 18:45
Functional
19:00 - 20:00
Bodyforming
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
20:15 - 21:15
Zumba
15:55 - 16:55
Move & Relax
17:10 - 17:40
Faszientraining
17:55 - 18:25
Core Training
10:15 - 11:15
Zumba
11:30 - 12:30
Bodyforming
12:45 - 13:45
Move & Relax
Sonntag
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Apothekenzeichen = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt.

Kurs online buchbar = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.