Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Der Kurs dient dem Aufbau von Kondition und Muskeln, trainiert das Herz-Kreislauf-System und stärkt auf schonende Art den gesamten Bewegungsappart. Die Gelenke werden im Wasser nur mit einem 10tel des eigenen Körpergewichtes belastet. Weiterhin ist durch den 800 mal höheren Widerstand des Wassers ein erhöhter Kalorienverbrauch gegeben. Jetzt online anmelden...

Schwimmbad (Flachwasser 28°C)
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Dieser Kurs ist online buchbar. Der Buchungsstart ist am Freitag, 12:00 Uhr für 7 Tage im Voraus.

Kategorie: Aqua

Präventionskurs Präventionskurs

Diese Kursform wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt!

Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
  • 31.10.2019 (A Reformationstag)

Alle Aqua-Fitness Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:30 Präventionskurs 
Little Crosshaus
08:45 - 09:30 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
09:45 - 10:45 Präventionskurs 
Little Crosshaus
09:45 - 10:30 Präventionskurs 
Aqua-Fitness
10:45 - 11:30
Aqua-Jogging
11:00 - 12:00 Präventionskurs 
Little Crosshaus
17:55 - 18:55
Bodypump®
18:00 - 19:30
FFS Ernährung
19:00 - 20:00
Rückengymnastik
19:00 - 19:45
Aqua-Fit (32°C)
19:30 - 21:00
FFS Ernährung
20:00 - 20:45
Aqua Knie & Hüfte
20:05 - 21:05
Spinning®
08:45 - 10:00
Zumba
09:15 - 10:00 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
10:00 - 10:45
Aqua-Therapie
10:10 - 11:10
Yoga
10:45 - 11:15
Babyschwimmen (A)
11:15 - 11:45
Babyschwimmen (A)
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
17:20 - 18:20
Bodyforming
18:25 - 18:55
Core Training
19:00 - 20:00
Bodypump®
19:00 - 19:45 Präventionskurs 
Aqua-Fit (32°C)
19:10 - 19:55
Aqua-Fitness
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
20:00 - 20:45
Aqua-Jogging
20:05 - 21:05
Yoga
09:00 - 10:00
Bodypump®
09:15 - 10:00
Aqua-Fit (32°C)
10:10 - 10:55
Aqua-Fit (32°C)
10:15 - 11:15
Spinning®
16:45 - 17:45
Bodypump®
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
17:55 - 18:55
Spinning®
18:15 - 19:00
Aqua-Fit (32°C)
19:00 - 19:30
Faszientraining
19:15 - 20:00
Aqua-Fitness
19:35 - 20:35
Rückengymnastik
20:00 - 20:30
Aqua-HiiT
09:00 - 10:00
Rückengymnastik
09:15 - 10:00
Aqua-Therapie
10:00 - 10:40
Babyschwimmen (F)
10:05 - 11:05
Bodyforming
10:15 - 10:45
Babyschwimmen (A)
10:45 - 11:25
Babyschwimmen (F)
11:10 - 12:10
Yoga
17:00 - 18:30
FFS Ernährung
18:10 - 18:55
Functional Hiit
18:30 - 19:15 Präventionskurs 
Aqua-Fitness
19:00 - 20:00
Bodyforming
19:00 - 19:45
Aqua-Fit (32°C)
19:20 - 20:05
Aqua-Fitness
19:50 - 20:35 Präventionskurs 
Aqua Schwangere
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
20:05 - 21:05
Zumba
08:45 - 09:30
Aqua-Jogging
09:00 - 10:00
Bodypump®
09:45 - 10:30
Aqua-Fitness
10:30 - 11:30
Rückbildungs-Gymnastik
10:45 - 11:30
Aqua-Fit (32°C)
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
Fitness-Führerschein
17:35 - 18:35
Bodypump®
18:40 - 19:10
Core Training
09:30 - 10:00
Babyschwimmen (A)
10:00 - 10:30
Babyschwimmen (A)
10:15 - 11:15
Zumba
11:20 - 12:20
Bodyforming
Sonntag
11:00 - 12:00
Spinning®
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Apothekenzeichen = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt.

Kurs online buchbar = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.