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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:45 - 10:45 Präventionskurs 
 Little Crosshaus
10:00 - 11:00 Präventionskurs 
 Rückbildungs-Gymnastik
10:00 - 10:40 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
10:50 - 11:30
Aqua-Jogging
11:00 - 12:00 Präventionskurs 
 Little Crosshaus
18:00 - 19:30
FFS Ernährung
18:00 - 19:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
18:00 - 18:45
Aqua-Fit (32°C)
18:00 - 18:45 Zoom Meeting-ID: 819 7482 0461 
 Bodypump®
19:00 - 19:45 Zoom Meeting-ID: 852 8406 0119 
 Rückengymnastik
19:00 - 19:45 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 FFS Ernährung
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
20:00 - 21:00
Spinning®
09:15 - 10:00
Aqua-Fit (32°C)
10:15 - 11:00 Zoom Meeting-ID: 899 4502 7684 
 Yoga
11:00 - 11:30
Babyschwimmen (A)
11:30 - 12:00
Babyschwimmen (A)
17:15 - 18:00 Zoom Meeting-ID: 820 0003 8045 
 Bodyforming
18:15 - 18:45 Zoom Meeting-ID: 873 1649 4028 
 Core Training
18:45 - 19:30 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
19:00 - 20:00 Präventionskurs 
 ZirkelFit
19:45 - 20:30
Aqua-Jogging
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
20:00 - 20:45 Zoom Meeting-ID: 880 4703 1901 
 Yoga
09:00 - 09:45 Zoom Meeting-ID: 884 8953 1595 
 Bodypump®
14:45 - 15:30 Präventionskurs 
 Aqua-Fit (32°C)
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
17:00 - 17:45 Zoom Meeting-ID: 825 2248 6537 
 Bodypump®
18:00 - 18:45
Spinning®
18:45 - 19:30
Aqua-Fit (32°C)
19:00 - 19:30 Zoom Meeting-ID: 813 2912 5137 
 Faszientraining
19:45 - 20:30 Zoom Meeting-ID: 896 0370 4351 
 Rückengymnastik
19:45 - 20:30 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
09:15 - 09:45
Babyschwimmen (A)
09:45 - 10:15
Babyschwimmen (A)
09:00 - 09:45 Zoom Meeting-ID: 837 7035 8169 
 Rückengymnastik
10:00 - 10:45 Zoom Meeting-ID: 823 9339 8267 
 Bodyforming
10:30 - 11:15
Aqua-Fit (32°C)
11:00 - 11:45 Zoom Meeting-ID: 899 4062 3297 
 Yoga
17:00 - 18:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
18:00 - 18:45 Zoom Meeting-ID: 810 7064 6007 
 Functional
18:45 - 19:30 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
19:00 - 19:45 Zoom Meeting-ID: 890 3367 9085 
 Bodyforming
19:30 - 20:15 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
19:45 - 20:30 Präventionskurs 
 Aqua Schwangere
20:00 - 20:45 Zoom Meeting-ID: 821 5962 9154 
 Zumba
20:00 - 21:30 Präventionskurs 
 Fitness-Führerschein
09:00 - 09:45 Zoom Meeting-ID: 897 7361 3637 
 Bodypump®
10:00 - 10:40 Präventionskurs 
 Aqua-Fitness
10:15 - 11:15 Präventionskurs 
 Rückbildungs-Gymnastik
10:50 - 11:30
Aqua-Fit (32°C)
11:30 - 12:30 Präventionskurs 
 Rückbildungs-Gymnastik
11:35 - 12:15
Aqua-Jogging
14:30 - 15:00
Babyschwimmen (A)
15:00 - 15:30
Babyschwimmen (A)
10:15 - 11:00 Zoom Meeting-ID: 895 6459 8010 
 Zumba
11:15 - 12:00 Zoom Meeting-ID: 849 4687 6753 
 Bodyforming
12:15 - 13:00 Zoom Meeting-ID: 892 1429 5777 
 Move & Relax
Sonntag
10:00 - 11:00
Spinning®
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Apothekenzeichen = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt.

Kurs online buchbar = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.

Leitfaden Handy oder Tablet

  • lade Dir die APP „ZOOM“ kostenfrei aus Deinem App-Store (Google-Play oder Apple) herunter
  • klicke auf „Meeting teilnehmen“, gib die Meeting-ID von dem stattfindenden Kurs ein und klicke auf „teilnehmen“.
  • gib dann das entsprechende Kennwort ein.
  • schalte wenn möglich Dein Video ein – und los geht’s!

Hier findest du eine Video-Anleitung

Leitfaden PC

  • klicke einfach auf den folgenden Link um an einem Kurs teilzunehmen: https://zoom.us/join
  • gib die Meeting-ID von dem stattfindenden Kurs ein und klicke auf „beitreten“
  • es ploppt das Fenster auf „ZOOM Meetings öffnen?“ -> klicke auf „ZOOM Meetings öffnen“
  • gib im nächsten Fenster, das sich öffnet Deinen Namen und das Kennwort vom Kursplan für den entsprechenden Kurs ein.
  • Klicke auf „Meeting teilnehmen“ - und los geht’s!

Hier findest du eine Video-Anleitung