Rückengymnastik

Rückengymnastik

So bleibt Ihr Rücken gesund! Rückengymnastik beugt durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Rückenschmerzen vor und hilft bereits vorhandene Rückenleiden zu lindern. Wir zeigen die besten Gymnastik-Übungen, die Ihren Rücken wieder in Topform bringen.

Kursraum
Online für diesen Kurs anmelden

Dieser Kurs ist online buchbar. Der Buchungsstart ist am Sonntag, 10:00 Uhr für 7 Tage im Voraus.

Kategorie: Gymnastik

Präventionskurs Präventionskurs

Diese Kursform wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt!

Fitness-Führerschein Fitness-Führerschein

Teilnehmer des Fitness-Führerscheins dürfen diesen Kurs nutzen!

Alle Rückengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:45 - 09:30 Fitness-Führerschein 
Aqua-Rücken
09:45 - 10:30
Aqua-Fitness
10:00 - 11:00 Fitness-Führerschein 
Yoga
10:15 - 11:00
AQUABACK (Lilie.)
10:45 - 11:30
Aqua-Jogging
17:55 - 18:55
Bodypump®
18:30 - 19:15
AQUABACK (Verden)
19:00 - 20:00 Präventionskurs Fitness-Führerschein 
Rückengymnastik
19:00 - 19:45 Fitness-Führerschein 
Aqua-Rücken
19:30 - 21:00 Fitness-Führerschein 
Fitness-Führerschein
19:30 - 20:15
AQUABACK (Verden)
20:00 - 20:45
Aqua Knie & Hüfte
20:05 - 21:05 Fitness-Führerschein 
Spinning®
08:45 - 09:45 Fitness-Führerschein 
Zumba
08:50 - 09:35
AQUABACK (Achim)
09:15 - 10:00
Aqua-Rücken
09:35 - 10:20
AQUABACK (Achim)
10:00 - 11:30 Fitness-Führerschein 
Fitness-Führerschein
10:00 - 10:30
Aqua-Therapie
10:30 - 11:00
Babyschwimmen (A)
11:00 - 11:30
Babyschwimmen (A)
15:30 - 16:30 Präventionskurs 
Little Crosshaus
16:30 - 18:00 Fitness-Führerschein 
Fitness-Führerschein
17:55 - 18:55 Fitness-Führerschein 
Spinning®
18:00 - 18:45
AQUABACK (Achim)
18:30 - 19:15
AQUABACK (Lilie.)
19:00 - 20:00 Fitness-Führerschein 
Bodypump®
19:00 - 19:45
AQUABACK (Verden)
19:10 - 19:55 Präventionskurs Fitness-Führerschein 
Aqua-Fitness
19:40 - 20:25
AQUABACK (Lilie.)
20:00 - 21:30 Fitness-Führerschein 
Fitness-Führerschein
20:00 - 20:45
AQUABACK (Verden)
20:00 - 20:45 Fitness-Führerschein 
Aqua-Jogging
20:05 - 21:05 Fitness-Führerschein 
Yoga
20:30 - 21:15
AQUABACK (Lilie.)
09:00 - 10:00 Fitness-Führerschein 
Bodypump®
09:15 - 10:00 Fitness-Führerschein 
Aqua-Rücken
10:10 - 10:55
Aqua-Rücken
10:15 - 11:15 Fitness-Führerschein 
Spinning®
16:50 - 17:50
Bodypump®
17:30 - 18:15
AQUABACK (Lilie.)
17:55 - 18:55
Spinning®
18:00 - 19:30 Fitness-Führerschein 
Fitness-Führerschein
18:00 - 18:45
AQUABACK (Achim)
18:15 - 19:00
AQUABACK (Lilie.)
18:15 - 19:00 Fitness-Führerschein 
Aqua-Rücken
19:00 - 19:30 Fitness-Führerschein 
Staby-Training
19:10 - 19:55
Aqua-Fitness
19:30 - 21:00 Fitness-Führerschein 
Fitness-Führerschein
19:35 - 20:35
Rückengymnastik
20:00 - 20:45 Fitness-Führerschein 
Aqua-Jogging
08:15 - 09:45 Fitness-Führerschein 
Fitness-Führerschein
08:30 - 09:15
AQUABACK (Verden)
09:00 - 10:00 Fitness-Führerschein 
Rückengymnastik
09:15 - 10:00
Aqua-Therapie
10:00 - 10:30
Babyschwimmen (F1)
10:10 - 11:10 Fitness-Führerschein 
Yoga
10:30 - 11:15 Präventionskurs 
Aqua-Rücken
15:30 - 16:00
Babyschwimmen (Achim)
16:50 - 17:50 Präventionskurs Fitness-Führerschein 
Rückengymnastik
17:00 - 18:30 Fitness-Führerschein 
Fitness-Führerschein
18:00 - 18:45
AQUABACK (Achim)
18:00 - 18:45 Fitness-Führerschein 
Powerzirkel
18:15 - 19:00 Fitness-Führerschein 
Aqua-Speed-Zirkel
19:00 - 20:00 Fitness-Führerschein 
Step-Aerobic
19:00 - 19:45
AQUABACK (Achim)
19:00 - 19:45
Aqua-Rücken
19:10 - 19:55 Fitness-Führerschein 
Aqua-Fitness
19:30 - 21:00 Fitness-Führerschein 
Fitness-Führerschein
19:50 - 20:35
Aqua Schwangere
20:05 - 21:05 Fitness-Führerschein 
Zumba
08:45 - 09:30
Aqua-Jogging
09:00 - 09:45
AQUABACK (Lilie.)
09:00 - 10:00 Fitness-Führerschein 
Bodypump®
09:45 - 10:30 Präventionskurs Fitness-Führerschein 
Aqua-Fitness/Step
10:45 - 11:30
Aqua-Rücken
16:50 - 17:50 Fitness-Führerschein 
Bodypump®
17:00 - 18:30 Fitness-Führerschein 
Fitness-Führerschein
17:55 - 18:25
Power Bauch
18:30 - 19:00 Fitness-Führerschein 
Staby-Training
18:45 - 19:30
AQUABACK (Achim)
19:05 - 20:05 Fitness-Führerschein 
Drums Alive®
09:00 - 09:45
AQUABACK (Lilie.)
09:30 - 10:00
Babyschwimmen (A)
10:00 - 10:45
AQUABACK (Lilie.)
10:00 - 10:30
Babyschwimmen (F1)
10:00 - 10:30
Babyschwimmen (A)
10:15 - 11:15 Fitness-Führerschein 
Zumba
11:20 - 12:20
Spinning®
Sonntag
11:00 - 12:00
Spinning®
Kursplan drucken

Apothekenzeichen = Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt.

Kurs online buchbar = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.